reklama
kategoria: Sport
18 kwiecień 2020

Domowy trening z QCZAJ’em cz.3

Zostań w domu – zostań w formie! Trzecia seria ćwiczeń z QCZAJ’em to kolejny zapis, odbywającej się na żywo sesji treningowej w ramach akcji motywacyjnej #inowdomu.
REKLAMA
QCZAJ napisał:

Kolejny trening #bioreqczaja #inowdomu

Tym razem podkręcamy tempo i godzinę ćwiczymy raz mniej, raz bardziej intensywnie, jedno jest pewne pot poleje się po rzyci!

Trening z linii „Ciało z Miami” z https://qczajfitness.pl/, gdzie indywidualnie można samemu określić poziom trudności

Ukochuje! Daniel Józek Qczaj - #kołczrzyci

#zostańwdomu

Daniel Józek QCZAJ - trener motywator, osoba publiczna, aktor, ambasador stacji Romance TV, ćwiczy, tańczy i śpiewa :).
PRZECZYTAJ JESZCZE
pogoda Oleśnica
3.1°C
wschód słońca: 07:09
zachód słońca: 16:01
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Oleśnicy

kiedy
2025-11-20 19:00
miejsce
Jack Pub, Oleśnica, Wały...
wstęp biletowany
kiedy
2025-11-27 18:00
miejsce
Miejski Ośrodek Kultury i Sztuki,...
wstęp biletowany
kiedy
2025-11-27 20:30
miejsce
Miejski Ośrodek Kultury i Sztuki,...
wstęp biletowany
kiedy
2026-01-11 16:00
miejsce
Hala Sportowa OKR ATOL, Oleśnica,...
wstęp biletowany